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重庆时时彩开奖结果健康

自行车长途旅行遇到腹泻 你了解多少
分类: |2014-11-14 16:49|来自: 重庆时时彩开奖结果圈
旅行者腹泻病,其实就是我们俗称的“水土不服”,是旅行中最常见的病症。其定义系指在旅行期间或旅行后,每天有3次或3次以上未成形粪,或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。通常儿童和老人的症状要比青壮年严重。定义的范围也可进一步扩大,包括更多较轻微的、但足以影响商务日程或旅游计划的肠道紊乱。
骑自行车健身五法 可减肥锻炼心血管系统
分类: |2014-11-13 23:43|来自: 中国体育报
有氧骑车法:以中速骑车,一般要连续重庆时时彩开奖结果30分钟左右,同时要注意加深呼吸,对心肺功能的提高很有好处,对减肥也有特效。
女性车友经常骑自行车的好处和坏处(图文)
分类: |2014-11-13 23:40|来自: 重庆时时彩开奖结果圈
有一则报道,说女士经常骑自行车不仅可锻炼身体,减肥健美,且能降低乳腺癌的发病几率。骑车怎么能降低乳腺癌的发病几率呢?另外,骑车是否也有科学讲究?
您的自行车水壶安全吗?(图文)
分类: |2014-11-13 23:32|来自: 互联网
一般保特瓶里面含一种叫做 polyethylene terephthalate(聚对苯二甲酸乙二醇酯),或简称 PET的塑料材质,是由对苯二甲酸(Terephthalic acid)和乙二醇(Ethylene glycol)化合后产生的聚合物。PET塑料具质轻、透明度高、耐冲击不易碎裂等特性,也可阻止二氧化碳气体,让汽水保持有「气」。因此,PET塑料适合作包装用,特别是装载水和饮品。部分学者认为其里面有一种叫做diethylhydroxylamine (乙基己基胺)或简称DEHA的潜在致癌物质,用 ...
伤害的自我保护:赶走膝盖的疼痛
分类: |2014-11-13 14:33|来自: Bicycling
理疗学家布莱恩▪普凯在怀俄明州举办的全球央行年会上说:“自行车运动中的髌股综合症多是由于膝盖在承受重压的情况下受到反复摩擦和冲击引起的,使两端原本平滑的软骨受到磨损。”如果你经常坐在自行车座上,那就去普凯的办公室坐坐,他会给你一些保养膝盖的建议。
为了健康 一天吃几个鸡蛋比较好?
分类: |2014-11-13 14:31|来自: 知乎日报
很多人之所以对鸡蛋充满恐惧感,其实是畏惧其中的胆固醇。一个普通大小的鸡蛋,大约含有 200 毫克胆固醇,占了每日推荐摄入量的三分之二。人们普遍认为,吃进去越多的胆固醇,那么血液中的胆固醇含量肯定得升高;血液中胆固醇高的话,得冠心病的几率肯定也得上升——一言以蔽之,吃鸡蛋容易得冠心病。被扣上同样帽子的,还有鱿鱼,比如网上热传的“一口鱿鱼等于六十口肥肉”。
坚持骑自行车有助于性爱的六个理由
分类: |2014-10-23 22:06|来自: 700bike
经常骑车的人应该会对这项运动对身体带来的巨大好处有所了解,但是你知道么,这项高强度的有氧运动通过提高你的血氧含量,能给你带来强烈的幸福感,还能能够提升你的性活力。研究表明,骑自行车不仅可以让你对异性更具吸引力,还能提高你的性生活满意度,甚至能提高你性爱的能力!现在看来,这足够给了你继续骑上车子的理由吧。
美国研究显示:每天跑步5分钟 死亡风险降低30%
分类: |2014-10-5 22:07|来自: 联合早报
美国艾奥瓦州立大学研究人员28日在《美国心脏病学会杂志》上报告说,他们对5万5000多名18岁以上成年人进行了长达15年的跟踪研究,其中24%的人业余时间经常跑步。在研究过程中,3400多人死亡,其中1200多人死于心血管疾病。
运动时间越久越好? 四大错误认知导致运动伤害
分类: |2014-10-4 22:03|来自: 重庆时时彩开奖结果圈
一般民众普遍存有运动时间越久越好、速度越快越好、距离越长越好、肌肉越酸痛越好等4大错误认知,导致原本追求健康的运动行为,反而变成健康风险的隐形杀手,容易对心肺功能和肌肉造成伤害,增加心脏疾病和运动伤害的风险。
骑车与酒精不得不说的故事
分类: |2014-8-11 11:33|来自: 700BIKE
开车不喝酒,喝酒不开车。这样的道理在单车世界里并没有达成共识和一定的法律约束,但事实上,最早的一些自行车赛少不了葡萄酒和啤酒的赞助。就连在日本动画《茄子:安达卢西亚之夏》中,主角帕帕·贝奈海利所属的正是PaoPao啤酒队。
健康课堂:如何预防重庆时时彩开奖结果晒伤和皮肤癌?
分类: |2014-8-11 11:30|来自: bicycling
大量研究表明,经常暴露在来自太阳的紫外线辐射会使患黑色素瘤的风险明显增加,尤其是室外耐力运动员们很容易患皮肤癌。虽然针对自行车运动的研究不是很多,但是我们也应该拥有自知之明,因为大部分重庆时时彩开奖结果活动都是在有户外阳光直射的情况下进行的。
重庆时时彩开奖结果时遇到脚抽筋该怎么办?
分类: |2013-12-13 16:54|来自:
运动伤害里,最普遍的现象--抽筋。到底什么是抽筋呢抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧。除此之外,包 ...
雾霾天如何安全出行?给骑友们的6条建议
分类: |2013-12-10 14:56|来自: biketo
连日来,雾霾天气笼罩中国中东部大部地区,多地PM2.5指数直逼最大值,空气质量达到六级严重污染,石家庄、邯郸、保定、北京等城市的空气污染指数为重污染级别,北京还发布了有气象预警制度以来的首个霾预警。雾霾天 ...
保护好“小白脸” 皮肤晒伤后的紧急救护
分类: |2013-11-20 10:46|来自: 重庆时时彩开奖结果圈
晒伤后处理不当,会对皮肤造成严重的伤害,紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法,是户外活动的必要防身秘籍。
数据显示:骑自行车对身体有益,可延寿六年
分类: |2013-10-9 11:29|来自: 光明网-卫生频道
  据华尔街日报报道,来自环法自行车赛(Tour de France)车手的最新数据显示,运动员们的平均寿命比普通同龄人要长六年,死于心脏相关疾病的概率也较低。这打消了极限高强度运动会增加死于心血管疾病可能性的疑虑。 ...
炎热气候下的自我保健 学会早期鉴别脱水并预防脱水
分类: |2013-6-5 11:03|来自: 重庆时时彩开奖结果圈
  在炎热的气候里从事体力劳动、行走、体育运动都会大量出汗,散发体温。虽然出汗是生理调节,但大量出汗而补液不足,将导致脱水,影响健康。轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋,严重者发生中暑,高温、甚至危及生命。此类事件在从事户外活动的工人、运动员、肥胖者、年老体弱和疲劳者、青少年体育爱好者,更容易发生。 ...
骑自行车到底要不要喝可乐 从营养的成份分析
分类: |2013-6-4 16:44|来自: cyclingtime
传说中,可乐是自行车选手恢复元气的补药,一段预计六小时能完成的高强度竞赛,在进入第五小时的时候,一罐冰凉的可乐是你完美的救赎。
夏季重庆时时彩开奖结果怎样防止中暑及日射病和热痉挛急救法
分类: |2013-5-12 21:54|来自: 重庆时时彩开奖结果圈
在中暑的时候也有轻重不同的临床表现,高温环境下,人们首先可以出现“先兆中暑”,表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。如果上述症状加重,患者的体温升高到38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮 ...
告诉你重庆时时彩开奖结果上班的5个好处
分类: |2013-4-11 11:45|来自: 重庆时时彩开奖结果圈
  更长寿、更健康、更精神、更省钱、更欢乐……没错,骑车可以通过多种方式让你变得更好。下面说几条能够鼓励你骑车上班的理由。   工具/原料 自行车   方法/步骤 心情愉快   健康、苗条可以增加你的自尊和自信,其实也不必奢求太多,多花些时间去户外透透气,就可以给你带来好心情。当然,这要归功于太阳,阳光可以 ...
科学骑自行车减肥 练出无肌肉小细腿
分类: |2013-3-29 11:03|来自: 重庆时时彩开奖结果圈
春天很多人都喜欢骑自行车去郊游,享受大自然的美好风光的同时又能起到健康瘦身的作用。下面,小编教大家骑自行车减肥方法,帮助塑造纤纤美腿。方式一:传统的360度环形蹬踏   蹬踏方法:当将自行车的“功能转换拨把”调到Normal的位置时,和平时骑普通自行车是一样的。   锻炼部位:大腿前侧的股四头肌、臀大肌 ...
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